Agora que volto a Portugal vou começar as minhas experiências verdes, in loco em casa
Serão cebolas, alhos, arroz, feijão, grão, batatas, cenoura, alho francês, e já acho um bom início.
Entretanto os espinafres e alfaces em Viena ainda cresceram pouco. Em pleno Novembro faz muito pouca luz e as plantas cresceram apenas uns 5-6cm. Talvez as aproveite para Portugal.
A outra ideia é começar a germinar sementes de maçã, abacate, ameixas e outras árvores de frutos.
Tudo baseado em agricultura biológica e selvagem e se possível depois, agricultura biodinâmica (nota aqui em Viena até já comi cereais de agricultura biodinâmica e bem mais de 50% da minha alimentação é orgânica e proveniente de agricultura biológica, maioritariamente local)
Dicas para crescer a tua própria comida, Auto-suficiência, Permacultura, Agriculture biológica e biodinâmica, Horticultura, Práticas ambientais, Crescer vegetais em vasos, Plantas selvagens comestíveis, Ervas medicinais e aromáticas
Páginas
▼
segunda-feira, novembro 27, 2006
quarta-feira, novembro 22, 2006
Plantas medicinais em Portugal
A Lista foi tirada da Wikipedia mas irei em breve revê-la e descrever as propriedades medicinais de algumas das espécies.
- Abóbora (Cucurbita pepo)
- Açafrão (Crocus sativus)
- Açoita-cavalo (Luehea divaricata Mart.)
- Acónito (Aconitum napellus L)
- Agrião (Nasturtium officinalis )
- Alcachofra (Cynara scolymus L)
- Alcaçuz (Glycyrrhiza glabra L)
- Alecrim (Rosmarinus officinalis L)
- Alecrim-pimenta (Lippia sidoides Cham)
- Alfavaca (Ocimum basilicum L)
- Alfazema (Lavandula officinalis Chaix & Kitt)
- Alho (Allium sativum L)
- Aloe Vera (Aloe vera (L) Burm f)
- Amora (Morus alba L)
- Amora (Morus nigra L)
- Amor-perfeito (Viola tricolor L)
- Angico-Branco (Anadenanthera colubrina (Vell.) Brenan)
- Angico-do-cerrado (Anadenanthera falcata (Benth.) Speg.)
- Anil (Indigofera tinctoria L)
- Anis (Pimpinella anisum L)
- Araçá-rosa (Psidium cattleianum Sabine)
- Araçá-roxo (Psidium rufum DC.)
- Ariticum (Rollinia sylvatica (St. Hil.) Mart.)
- Ariticum-de-porco (Rollinia rugulosa Schlecht.)
- Arnica (Arnica montana L)
- Arnica-brasileira (Solidago microglossa DC)
- Aroeira (Schinus molle L)
- Aroeira-salsa (Schinus molle L)
- Aroeira-vermelha (Schinus terebinthifolius Raddii)
- Arruda (Ruta graveolens L)
- Artemísia (Artemisia vulgaris L)
- Árvore-do-paraíso (Ailanthus altissima (Mill.) Swingle)
- Azedinha (Oxalis acetosella L)
- Azedinha (Rumex acetosa L)
- Bálsamo-do-peru (Myroxylon peruiferum L f)
- Barbatimão (Stryphnodendron barbatimam Mart)
- Bardana (Arctium lappa L)
- Beldroega (Portulaca oleracea L) comestível
- Bergamoteira (Citrus spp)
- Boldo-baiano (Vernonia condensata Baker)
- Boldo-de-jardim (Plectranthus barbatus Andrews)
- Boldo-do-chile (Peumus boldus Molina)
- Borragem (Borago officinalis L)
- Bugreiro (Lithraea brasiliensis Marchand)
- Caapeba (Pothomorphe peltata (L) Miq)
- Cálamo-aromático (Acorus calamus L)
- Calêndula (Calendula officinalis L)
- Cambará (Gochnatia polymorpha (Less.) Cabrera)
- Camomila (Matricaria chamomilla L)
- Canafístula (Cassia leptophylla Vogel)
- Canela-guaica (Ocotea puberula (Rich.) Nees)
- Canela-imbuia (Nectandra megapotamica (Spreng.) Mez)
- Canela-ramo (Cinnamomun zeilanicum (Breyn.) Bl.)
- Canela-sassafrás (Ocotea odorifera (Vellozo) Rohwer)
- Cânfora (Cinnamomum camphora (L) J Presl)
- Capim-limão (Cymbopogon citratus (DC) )
- Capororocão (Myrsine umbellata Mart.)
- Capororoquinha (Myrsine ferruginea (Ruiz & Pav.) Spreng.)
- Capuchinha (Tropaeolum majus L)
- Cardamomo (Elletaria cardamomum (L) Maton)
- Cardo-santo (Cnicus benedictus L)
- Carobinha (Jacaranda micrantha Cham.)
- Carqueja (Baccharis trimera (Less) DC)
- Caruru (Amaranthus viridis L)
- Casca-de-anta (Drimys winteri J R Forst & G Forst)
- Casuarina (Casuarina equisetifolia L.)
- Cataia (Drimys brasiliensis Miers)
- Catinga-de-mulata (Tanacetum vulgare L)
- Cavalinha (Equisetum arvense L)
- Cebola (Allium cepa L)
- Cedro-rosa (Cedrella odorata L)
- Cerefólio (Anthriscus cerefolium (L) Hoffm)
- Cerejeira (Eugenia involucrata DC.)
- Chapéu-de-couro (Echinodorus grandiflorus (Cham & Schltdl) Micheli)
- Cidreira-brava (Lantana fucata Lindl.)
- Cipó-mil-homens (Aristolochia cymbifera Mart & Zucc)
- Citronela (Cymbopogon nardus (L) Rendle)
- Cocão (Erythroxylum deciduum A. St.-Hil.)
- Cominho (Cuminum cyminum L)
- Confrei (Symphytum officinale L)
- Corticeira (Erythrina falcata Benth.)
- Crisântemo (Chrysanthemum parthenium (L) Bernh)
- Curcuma(Curcuma longa L/C)
- Cuvatã (Cupania vernalis Cambess.)
- Cuvitinga (Solanum mauritianum Scop.)
- Damiana (Turnera diffusa var aphrodisiaca (Ward) Urb )
- Dente-de-leão (Taraxacum officinale Weber)
- Embaúba (Cecropia peltata L)
- Equinácea (Echinacea purpurea DC) reforça o sistema imunitário
- Erva-cidreira (Melissa officinalis L)
- Erva-cidreira-de-arbusto (Lippia alba (Mill) N E Br)
- Erva-de-santa-maria (Chenopodium ambrosioides L)
- Erva-de-são-joão (Hypericum perforatum L) anti-depressiva, perturbações estomacais
- Erva-mate (Ilex paraguariensis A. St.-Hil.) estimulante, reforça sistema imunitário
- Escamônea (Convolvulus scammonia L)
- Escamônea (Ipomoea orizabensis (Pellet) )
- Eucalipto (Eucalyptus globulus Labill)
- Fava (Diplotropis purpurea (Rich) Amshoff)
- Fedegoso (Cassia spectabilis)
- Folha-da-fortuna (Bryophylum pinnatum (Lam) Oken)
- Funcho (Foeniculum vulgare Mill )
- Gengibre (Zingiber officinale Roscoe)
- Gervão (Stachytarpheta cayennensis (Rich) Schaub)
- Ginkgo (Ginkgo biloba L)
- Ginkgo (Ginkgo biloba L.)
- Ginseng (Panax ginseng C A Mey)
- Guaraná (Paullinia cupana Kunth )
- Guiné (Petiveria alliacea L)
- Hamamelis (Hamamelis virginiana L)
- Hera (Hedera helix L)
- Hibiscus (Hibiscus sabdariffa Lineo)
- Hissopo (Hyssopus officinalis L)
- Hortelã-levante (Mentha viridis (L) L)
- Hortelã-de-folha-miúda (Mentha piperita L)
- Iris (Iris X germanica L)
- Jaborandi (Pilocarpus microphyllus Stapf ex Wardleworth )
- Jaborandi (Piper gaudichaudianum Kunth)
- Jabuticabeira (Plinia trunciflora (Berg) Kaus.)
- Juá (Zizyphus joazeiro Martius)
- Jojoba (Simmondsia chinensis (Link) CK Schneid)
- Jujuba (Zizyphus jujuba Mill)
- Jurubeba-do-sul (Solanum variabile Cham.)
- Karitê (Butyrosperum parkii Kotschy)
- Lágrima-de-nossa-senhora (Coix lacryma-jobi L)
- Laranja-azeda (Citrus aurantium L)
- Leiteiro (Sapium glandulatum (Vell.) Pax)
- Leiteirinho (Sebastiana brasiliensis Spreng.)
- Limão (Citrus limon (L) Burm f)
- Limoeiro (Citrus limon (L.) Burm)
- Liquidamba (Liquidambar styraciflua L.)
- Losna (Artemisia absinthium L)
- Louro (Laurus nobilis L)
- Louro (Laurus nobilis Cav.)
- Macaé (Leonurus sibiricus L)
- Macela (Chamaemelum nobile L)
- Magnólia-branca (Magnolia grandiflora L.)
- Malva (Malva sylvestris L)
- Mamão (Carica papaya L)
- Mamão-do-mato (Carica quercifolia (A. St.-Hil.) Hieron.)
- Mamica-de-cadela (Zanthoxylum rhoifolium Lam.)
- Manjerona (Origanum majorana L) aromática
- Maracujá (Passiflora spp) anti-depressiva, calmante
- Melão-de-são-caetano (Momordica charantia L)
- Mentrasto (Ageratum conyzoides L)
- Miguel-pintado (Matayba elaeagnoides Radlk.)
- Mil-folhas (Achillea millefolium L)
- Mirtilo (Vaccinium myrtillus L)
- Monjoleiro (Parapiptadenia rigida (Benth.) Brenan)
- Morango (Fragaria vesca L)
- Nogueira (Juglans regia L)
- Noz-moscada (Myristica fragrans Houtt)
- Orégano (Origanum vulgare L)
- Paineira (Ceiba speciosa (A. St.-Hil.) Ravenna)
- Palmarosa (Cymbopogon martinianus (Roxb) Schult)
- Pata-de-vaca (Bauhinia forficata Link)
- Pata-de-vaca (Bauhinia forficata Link)
- Pessegueiro-bravo (Prunus brasiliensis (Cham. & Schlecht.) D. Dietrish)
- Picão-preto (Bidens pilosa L)
- Pimenta (Pimenta dioica (L.)Merr.)
- Pimentão (Capsicum annuum L)
- Pinhão (Araucaria angustifolia (Bertol.) Kuntze)
- Pinhão-roxo (Jatropha gossypiifolia L )
- Poejo (Mentha pulegium L)
- Quebranteira (Lantana camara L.)
- Quebra-pedra (Phyllanthus niruri L)
- Quiláia (Quillaya saponaria Molina)
- Ratânia (Krameria triandra Ruiz & Pav)
- Romã (Punica granatum L.)
- Rosa (Rosa gallica L)
- Rosa-mosqueta (Rosa canina L)
- Ruibarbo (Rheum palmatum L) laxante, estimula fígado, digestivo
- Sabugueiro (Sambucus nigra L) melhora o sangue, garganta
- Saião (Kalanchoe brasiliensis Cambess)
- Salsa (Petroselinum crispum (Mill) Nyman)
- Sálvia (Salvia officinalis L)
- Saponária (Saponaria officinalis L)
- Segurelha (Satureja montana L) antibacteriana, estimula a digestão, não usar durante a gravidez
- Tanchagem (Plantago spp) depurativo, estomâgo, inflamações da garganta e amígdalas
- Tomilho (Thymus vulgaris L)
- Unha-de-gato (Uncaria tomentosa (Willd Ex Roem & Schult) DC)
- Urtiga (Urtica dioica L)
- Violeta (Viola odorata L)
- Zimbro (Juniperus communis L)
Plantas bolbosas
São tão bonitas a cada Primavera...
Se quiseres ter um jardim ou varanda ou mesma a janela duma sala muito colorida podes experimentar plantar alguns bolbos.
Em Portugal devido ao excelente clima, os bolbos podem ser plantados entre Outubro e Dezembro para florir entre Fevereiro e Maio.
Incluem-se: Crocos, Muscaris, Jacintos, Anémonas, Rainuncúlos, Túlipas, Narcisos, Frésias, Irís, Ixia, Sparaxis mixed, Gladíolos, Dálias
(a actualizar lista em breve)
Se quiseres ter um jardim ou varanda ou mesma a janela duma sala muito colorida podes experimentar plantar alguns bolbos.
Em Portugal devido ao excelente clima, os bolbos podem ser plantados entre Outubro e Dezembro para florir entre Fevereiro e Maio.
Incluem-se: Crocos, Muscaris, Jacintos, Anémonas, Rainuncúlos, Túlipas, Narcisos, Frésias, Irís, Ixia, Sparaxis mixed, Gladíolos, Dálias
(a actualizar lista em breve)
Lithodora prostrata
Existem duas plantas similares conhecidas como sete-sangrias. Mas uma é a Cuphea balsamon e outra é a Lithodora prostrata. Esta última existe e é muito prevalente nas florestas em Portugal, destacando-se pelas belíssimas e muito pequenas flores azuis violáceas (ver figuras). Ambas são da família das Borragináceas e portanto bastante semelhantes mas a primeira existe segundo o que penso, apenas no Brasil e é de uso medicinal.
Para ver algumas flores populares em Portugal, clica aqui.
segunda-feira, novembro 06, 2006
O fantástico guia de identificação das urzes
Hoje comprei uma urze (erica) de uma bela cor azul para colorir aqui a nossa casa...
E como tal ao pesquisar na net como identificar a espécie que comprei, deparei-me com este excelente site. Presumo que haja idênticos para outras plantas
http://www.users.zetnet.co.uk/heather/handy_guide.html

Erica cinerea 'Eden Valley'
A Erica é uma planta nativa europeia, desde o mediterrâneo, aos alpes e até a norte da europa e açores. A outra planta muito similar, a Calluna vulgaris, de folhas mais pequenas e menos duras é usada também como chá para purificação dos rins.
Ambas são muito comuns em Portugal, colorindo as encostas especialmente no Outono e Inverno.
Ver também www.pfaf.org
E como tal ao pesquisar na net como identificar a espécie que comprei, deparei-me com este excelente site. Presumo que haja idênticos para outras plantas
http://www.users.zetnet.co.uk/heather/handy_guide.html
Erica cinerea 'Eden Valley'
A Erica é uma planta nativa europeia, desde o mediterrâneo, aos alpes e até a norte da europa e açores. A outra planta muito similar, a Calluna vulgaris, de folhas mais pequenas e menos duras é usada também como chá para purificação dos rins.
Ambas são muito comuns em Portugal, colorindo as encostas especialmente no Outono e Inverno.
Ver também www.pfaf.org
Comunidades, ecoprojectos e plantas
Nos últimos meses tenho percorrido, onde quer que esteja o tema das comunidades intencionais, ecoaldeias e ecoprojectos.
Em Agosto visitei Tamera, uma comunidade com orientações políticas e espirituais que têm uma horta de agricultura orgânica e possivelmente biodinâmica. Depois visitámos, eu e o Hélder Terramada, pioneiros da Permacultura em Portugal e praticantes da agricultura orgânica (sem químicos) e selvagem (sem monocultura e sem corte das ervas selvagens). Aqui aprendemos muito, também o quão grave é a monocultura no Alentejo e como reflorestar de novo.
No encontro Vida Verde (que ocorreu na Casa da Ribeira) também visitámos uma quinta de agrocultura biológica (Quinta Cabeça do Mato). Diversos projectos criativos como espirais de ervas aromáticas que são cuidadas e tratadas pelas crianças da comunidade.
No mesmo mês tomei conhecimento dos projectos Horta na Cidade em Matosinhos, um projecto de agricultura biológica na cidade para todos os residentes que estiverem interessados, e do projecto BeiraAmbiente, sedeado na Guarda.
Recentemente tomei conhecimento através da net, de mais ecoprojectos como a Horta da Formiga em Baguim do Monte/Rio Tinto, o projecto Raízes ou as associações Lousitânea, Transumância e Natureza e Colectivo Germinal (que promovem projectos de reflorestação no país) e as associações de agricultura biodinâmica Quinta da Harpa em Alhandra, Agridin em Amarante e Semente de Futuro em Arouca. Na Áustria também visitei o primeiro projecto de ecoaldeia do país e uma pequena comunidade celta com interessantes conhecimentos em plantas medicinais.
Mais informação no Consciência Social
Em Agosto visitei Tamera, uma comunidade com orientações políticas e espirituais que têm uma horta de agricultura orgânica e possivelmente biodinâmica. Depois visitámos, eu e o Hélder Terramada, pioneiros da Permacultura em Portugal e praticantes da agricultura orgânica (sem químicos) e selvagem (sem monocultura e sem corte das ervas selvagens). Aqui aprendemos muito, também o quão grave é a monocultura no Alentejo e como reflorestar de novo.
No encontro Vida Verde (que ocorreu na Casa da Ribeira) também visitámos uma quinta de agrocultura biológica (Quinta Cabeça do Mato). Diversos projectos criativos como espirais de ervas aromáticas que são cuidadas e tratadas pelas crianças da comunidade.
No mesmo mês tomei conhecimento dos projectos Horta na Cidade em Matosinhos, um projecto de agricultura biológica na cidade para todos os residentes que estiverem interessados, e do projecto BeiraAmbiente, sedeado na Guarda.
Recentemente tomei conhecimento através da net, de mais ecoprojectos como a Horta da Formiga em Baguim do Monte/Rio Tinto, o projecto Raízes ou as associações Lousitânea, Transumância e Natureza e Colectivo Germinal (que promovem projectos de reflorestação no país) e as associações de agricultura biodinâmica Quinta da Harpa em Alhandra, Agridin em Amarante e Semente de Futuro em Arouca. Na Áustria também visitei o primeiro projecto de ecoaldeia do país e uma pequena comunidade celta com interessantes conhecimentos em plantas medicinais.
Mais informação no Consciência Social
Espinafres II

Vejam como já estão a crescer!
Infelizmente a luz da janela do quarto não é muita, mesmo voltada a sul, devido ao tempo habitualmente cinzento.
Os espinafres vão no terceiro e quarto pares de folhas...